Форум жителей городского поселения Монино

а Саня я слышал поздоровел за последние 3 месяца раньше с 100кг ( помоему 100 на фотке) у тебя проблемы были

DENISKA писал(а):а Саня я слышал поздоровел за последние 3 месяца раньше с 100кг ( помоему 100 на фотке) у тебя проблемы были

ну да, есть такое дело. А ты как, в форме? как-нибудь приду в телец на днях наверное..

Я в форме, сейчас качаюсь на сухую, никаких ни добавок, ни протенина, только грамотный тренинг. И ты не поверишь, но меня прёт! Когда добавки не хаваю, я ничего от себя сверх возможности не ожидаю, чисто психологически, и никуда не тороплюсь с весами. И по тихоньку прибавляю, главное давать отдых мышцам и организму в целом.
Найди саит в инете " Железная шахта" в Замблере забей, хороший сайт, но он для натуральных качков :twisted:
Может чего полезного узнаешь..

наши кумиры :069:

Игорь Педан слева "Самый сильный человек России 2004г" вес 140кг

Конан-варварррррр :twisted:

Ещё Пудзановский :twisted:

вот надыбал полезую ссылка на саит "Железная шахта"
http://ironmine.narod.ru/

Не понтово это все, качаться можно даже нужно, но не до таких размеров как эти черти на фотках!!! они инвалиды по жизни!!!

to Monsalvat
А ты до таких размеров и не накачаешься, если бы даже захотел!
Если бы это было так легко и просто, у нас бы по Монино толпы качков ходили! Зайди в любой спорт зал (качалку), увидишь полный зал ребят усердно тягающие железо, но качков реальных с руками 55см, и рабочим жимом 200кг ты не увидешь! В наших качалках если ты жмёшь 100кг на 6 раз это уже круто, а многие и столько не жмут и никогда в жизни не пожмут! Зато народ в нашем родном Монино, очень любит попить пивка, и водочки по вечерам, даже не в выходные дни. Я знаю очень многих из Монино, которые каждые выходные упиваются в сопли в томже Огоньке :evil: И кто они по твоему!? По моему маральные уроды! Инвалиды по жизни!