Страница 7 из 8
Добавлено: Чт авг 17, 2006 11:23 am
Nasti
ничо не помогает((((((((((((
спать хочу...
Добавлено: Чт авг 17, 2006 4:39 pm
АДДА
Yas? Когда зарядку-то делать надо? Утром нельзя... для сердца плохо! Вечером - сил нет после работы! Не во время же работы???
Добавлено: Чт авг 17, 2006 6:34 pm
Yas
АДДА писал(а):Yas? Когда зарядку-то делать надо? Утром нельзя... для сердца плохо! Вечером - сил нет после работы! Не во время же работы???
Я не говорю, что надо утром вскочить и начать отжиматься или хватать штангу либо бежать кросс ) Надо просто размять мышцы.Потянуться, поделать растяжку, наклоны из стороны в сторону, в общем обычный комплекс упражнений, который каждый делал на уроках физкультуры. (минут 10 - 15)
Добавлено: Чт авг 17, 2006 9:39 pm
АДДА
Извени, физ-ру не посещала в школе :oops: Да и в инс-те тоже не посещаю.. (обстоятельства) :lol: Но меня почему-то днём в сон не клонит и никогда днём не сплю!
Добавлено: Чт авг 17, 2006 10:28 pm
Fry-Fry
спать надо
Добавлено: Чт авг 17, 2006 11:57 pm
canadec
Мне главное выпить по утру чашечку кофе и я просыпаюсь сразу.
А если и енто не помогает то во время обеда можно полчаса вздремнуть и сон развеивается моментом.
Добавлено: Чт авг 24, 2006 9:41 am
MANNIT
я справляюсь с этой проблемой так: :idea: иду в спортзал, ложусь на тренажор где поднимают штангу, опракидываю ножки на подъем, кладу телефонную трубку на живот и сплю... -ZZZZZZZZZ-... выхожу минут через 40....и я выспалась, готова к работе :!:
Добавлено: Чт авг 24, 2006 10:19 am
Гусь
Кофе+Ред булл!
Добавлено: Пн окт 02, 2006 11:45 am
alfenka
1- надо поранше ложиться спать, что было стабильно 8 часов сна!
2- надо пить витамны и хорошенько завтракать!
3- пить природные энергетики типа зеленый чай, а ред булами и проч посадите сердце!
4- если совсем беда надо пройтись на воздухе или открыть форточку! недостаток кислорода тоже вызывает сонливость!
БЕРЕГИТЕ СВОЕ ЗДОРОВЬЕ СТАРАЙТЕСЬ БОЛЬШЕ СПАТЬ! :)
Добавлено: Вт окт 03, 2006 2:04 pm
CNHb_ZLO
Хочется спать на работе??? СПИ НА РАБОТЕ!!!!