Форум жителей городского поселения Монино

Спать пораньше никак не получается ложится,ложусь в 12 где-то,встаю в 5.30,в принципе приноровилась уже и норм..Не могу сказать,что я прям засыпаю на работе)

Ну меня в основном жёстко рубить начинает тока за пару месяцев до летнего отпуска....... :D
Типа как сейчас :P

Меня, независимо от того, во сколько проснулся, срубает где-то к 12 - тут помогает смена обстановки, чашка чая или кофе. А самая жесть наступает после обеда - набив брюхо до отвала просто невозможно не залипать - не помогает ничего. Обычно это проходит, если минут 10-15 подремать. Либо перетерпеть..

расслабон из-за праздников,
в сон тянет ужасно,
вторая чашка кофе уже пошла...

Самое лучшее средство от сна - чай Матэ!!!! Я с подругой 3 суток совсем не спала и, даже, нехотелось! А во время сессии практически все студенты АСОУ (где я учусь) сидят на Матэ!

Если хочеш спать во врея сессии,надо идти спать, я всегда так делаю, УЧЕБА ПОДОЖДЕТ,здоровье важнее

У меня тоже так многие друзья считают. И вот сессия до сих пор ждёт!!!! :(

В последнее время заливаюсь энергетиками (2-3 баночки) и фффпередддд)))))

Кофе и музыка

1) вставать в одно и то же время
2) делать обязательно зарядку (сон проходит мгновенно)
3) во время обеденного перерыва сесть в кресло, надеть наушники, включить спокойную музыку, закрыть глаза и вздремнуть минут 20