Страница 2 из 3
Добавлено: Ср окт 26, 2005 8:01 pm
Vladimir
LX писал(а):Vladimir писал(а):Urusman а ты занимаешься по какой-то системе, или сам упражнения придумал?
а ты придумываешь упражнения? =) ух ты! а как тебе приходят в голову они? во сне, или когда гантеля на голову падает? если второй вариант, может тебя бить чаще гантелей по голове стоит? :lol: :lol: :lol:
Типа сострил?))))))))))0
Добавлено: Ср окт 26, 2005 8:56 pm
Barin32
Типа да)
Володька не бери в голову))))))
Добавлено: Ср окт 26, 2005 9:09 pm
Vladimir
заипали флудить....
Добавлено: Ср окт 26, 2005 10:49 pm
andrew
Занятие Гантелями дома могут только поддержать мышцы в тонусе не более того, если человек хочет достичь результата посущественней у него есть два пути:
1Ходить регулярно в тренажёрный зал
2Купить всё что есть в тренажёрном зале себе домой
:lol: 8)
Добавлено: Ср окт 26, 2005 11:18 pm
LX
andrew писал(а):Занятие Гантелями дома могут только поддержать мышцы в тонусе не более того, если человек хочет достичь результата посущественней у него есть два пути:
1Ходить регулярно в тренажёрный зал
2Купить всё что есть в тренажёрном зале себе домой
:lol: 8)
Андрюх, а вдруг он се напакупает тучу креатина и ьудет жрать его килограммами в неделю и заниматься по 18 часов в сутки, он же накачается! :lol:
Добавлено: Ср окт 26, 2005 11:42 pm
Yas
andrew писал(а):Занятие Гантелями дома могут только поддержать мышцы в тонусе не более того, если человек хочет достичь результата посущественней у него есть два пути:
1Ходить регулярно в тренажёрный зал
2Купить всё что есть в тренажёрном зале себе домой
:lol: 8)
еще как можно :D, если это гантели не по 2 кг....
а так, нормальная гантель, отжимания и прочая гимнастика
Добавлено: Чт окт 27, 2005 1:09 am
andrew
Ну не спорьте не надо Ну я вас умоляю я же знаю что я прав на 1000%
8)
Добавлено: Чт янв 12, 2006 12:26 pm
Denny
Ребята гантелями можно добиться таких результатов, каких ты не добьешся в лучших тренажерных залах мира! Надо чтоб ты хотел этим заниматься, короче желание. ПРИМЕР: Я занимался дома с гантелями по 12 кг, где-то месяца 3 и добился больше когда ездил в ДК в монино, хотя там есть все. :068:
Добавлено: Чт янв 12, 2006 1:02 pm
MagiC
Denny писал(а):Ребята гантелями можно добиться таких результатов, каких ты не добьешся в лучших тренажерных залах мира! Надо чтоб ты хотел этим заниматься, короче желание.
Бред. Просто если ходишь в зал и там дрочишь, то толку и не будет. А если заниматься с желанием, регулярно, и есть человек который может подсказать, как грамотно составить тренировки, помочь, то толк будет - вон на титова посмотрите как на пример. А так вообще кому что нужно... Гантели дома помогут поддержать форму и тонус, не более. А для роста мышечной массы и силы тренировки со свободным весом единственное решение.
