Найден 1 результат

Перейти к расширенному поиску

TamAnatoly
Ср дек 03, 2014 11:21 pm
Форум: Спорт.
Тема: Молодёжно-юношеская дружина при храме Александра Невского
Ответы: 2
Просмотры: 4109

Молодёжно-юношеская дружина при храме Александра Невского

Программа обучения
- общая физическая подготовка
* бег
* зарядка
* силовые упражнения
* упражнения для развития различных качеств (ловкость, скорость, темповыносливость)
* закалка
- психологическая подготовка
* молитва (психологический настрой)
* основы сплочения коллектива, единства, братства ...

Перейти к расширенному поиску